Как бороться с детской близорукостью — советы эксперта.

Миопия — явление частое, и победить её пока не получается. Более того, распространяется она всё шире. По прогнозам ВОЗ, через 30 лет от этого заболевания будет страдать почти половина населения земного шара. Причина миопии до сих пор точно не установлена. Ясно только, что в её развитии играет роль и генетика, и то, насколько нагружены глаза. В частности, острота зрения снижается, если человек часто и долго смотрит на близко расположенные предметы.

В результате возникает отставание аккомодации глаза: не справляясь с нагрузками при частом разглядывании объектов вблизи, глазное яблоко начинает вытягиваться, что приводит к смещению фокуса и прогрессированию близорукости. Известно, что чем раньше проявилась миопия, тем выше риск её развития вплоть до тяжёлых форм с осложнениями. Поэтому очень важно вовремя заметить у ребёнка признаки этого заболевания и сделать всё возможное для его коррекции и контроля.

Коррекция с помощью очков

Поскольку ребёнку нельзя делать лазерную коррекцию зрения (она возможна только после 18 лет), самое мощное средство борьбы с детской миопией — очки с корректирующими линзами. До недавнего времени для коррекции миопии использовали очки с монофокальными линзами. Их задача — исправить уже существующие дефекты зрения: если миопия прогрессирует, врач просто подбирает новые очки. Однако полностью остановить развитие близорукости монофокальные линзы не способны.

Сейчас на смену таким линзам пришли мультифокусные. А именно, Myopilux, разработанные компанией Essilor. Это корригирующие линзы, которые помогают сдерживать прогрессирование близорукости. Их эффективность доказана на уровне 29%: почти у трети пациентов при использовании очков с линзами Myopilux миопия переставала прогрессировать. Это настоящий прорыв в индустрии, который компания Essilor смогла осуществить благодаря ежегодным инвестициям в инновационные разработки.

Борьба с близорукостью ребенка: режим, гимнастика, диета

Одна из причин ухудшения зрения у детей — повышенная нагрузка на глаза. Причём не только в детском саду или школе, но и дома. В свободное время ребёнок всё реже гуляет и всё чаще смотрит в экран смартфона или компьютерный монитор. Задача родителей — сделать так, чтобы общения с вредным сине-фиолетовым светом у ребёнка было как можно меньше, а нагрузка на глаза снижалась. Для этого стоит обратить внимание на режим дня. Особенно на то, сколько времени ребёнок проводит за экраном гаджета, ПК или телевизора. По возможности на это стоит выделить час-полтора в день, не больше. Ещё один способ сдержать развитие близорукости — ежедневная гимнастика для глаз. Разумеется, она не способна излечить от миопии, зато может усилить кровообращение в глазах, поддерживать тонус глазных мышц и снизить их утомляемость.

Если мультифокусные очки, щадящий режим и гимнастика для глаз создают условия для стабилизации миопии, то диета — это источник витаминов и питательных веществ, который даёт ресурсы для борьбы с болезнью. Из витаминов глазам особенно нужны A, D и E. Из питательных веществ и микроэлементов — жирные омега-кислоты (их много в рыбе) и антиоксиданты. В детском возрасте миопия особенно опасна, и зачастую от методов её коррекции зависит вся будущая жизнь ребёнка. Поэтому надо отнестись максимально ответственно к этому вопросу и использовать каждую возможность остановить развитие заболевания.