Астенопия или быстрая утомляемость глаз.

Термин «астенопия» используется для описания группы неясных симптомов, связанных с быстрой утомляемостью глаз. Нужно понимать, что утомляемость глаза — это состояние, а не болезнь. Астенопия — последствие продолжительного напряжения глаз, например, во время вождения, чтения, работы за компьютером и т.д. Если после работы за компьютером вы начинаете испытывать дискомфорт, связанный с глазами или зрением — это и есть астенопия.

Что такое астенопия?

Несмотря на то, что быстрая утомляемость глаз причиняет определенный дискомфорт, как правило, это несерьезное состояние, которое проходит после непродолжительного отдыха. Однако в редких случаях астенопия может указывать на более серьезную болезнь, нуждающуюся в лечении.

Причины и симптомы астенопии.

Усталость глаз, размытость зрения и головные боли могут быть последствием продолжительного напряжения глаз. Люди, чья работа связана с чтением мелких шрифтов, использованием компьютера или необходимостью рассматривать что-то в темноте, неосознанно напрягают мышцы глаз, лица и челюсти, что может быть причиной мышечной и головной боли.

К причинам быстрой утомляемости глаз можно отнести:

— работу за компьютером;

— работу в темноте или при тусклом освещении;

— работу при слишком ярком свете.

В некоторых случаях причиной астенопии может быть недиагностированная близорукость или дальнозоркость. Как только пациент начинает носить очки, симптомы астенопии исчезают.

Современная медицина не может дать точный список симптомов астенопии. Если спросить о них пациентов, которым поставили этот диагноз, то они расскажут о неспецифических болезненных ощущениях, появляющихся после напряжения зрения. Кто-то жалуется на сухость, размытость или двоение в глазах, на боль в шее, светочувствительность, невозможность сфокусироваться на изображении, тяжесть в висках, мышечную боль.

Головная боль – один из самых распространенных симптомов астенопии.

Диагностика и лечение астенопии.

Если вам кажется, что ваши глаза начали слишком быстро уставать, обратитесь к офтальмологу. Помните, что размытость, сухость и двоение в глазах могут быть симптомами серьезных заболеваний и состояний.

Если после тщательной проверки ваш врач не обнаружит никаких отклонений, вам, скорее всего, диагностируют астенопию.

Быстрая утомляемость глаз — один из самых распространенных диагнозов в современном мире. Очень часто его сводят к более узкому понятию — синдрому компьютерного зрения.

Большинство людей испытывают довольно мягкие симптомы астенопии, которые проходят после непродолжительного отдыха.

Несмотря на то, что быстрая утомляемость глаз причиняет определенный дискомфорт, она не наносит серьезный вред вашему зрению. Нет данных, указывающих на то, что астенопия может стать причиной ухудшения зрения или структурных повреждений глаз.

Однако усталость глаз может отражаться на вашей продуктивности и приводить к физической усталости, росту количества ошибок в работе и другим негативным последствиям.

Если вы замечаете, что ваши глаза устают во время работы, попробуйте настроить освещение на рабочем месте, а также возьмите за правило отдыхать не менее пяти минут после каждого часа работы.

Короткий массаж поможет расслабить глазные и лицевые мышцы и облегчить симптомы астенопии.

Также попробуйте увеличить размер шрифтов на своем компьютере и изменить яркость освещения в помещении, где вы работаете.

Чтобы избавиться от сухости в глазах, используйте специальные увлажняющие капли.